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养老院老年人冷热浴的作用

发布时间:2013-09-23   点击率:3583
冷热浴是一种御寒抗冷的方法,当然也能加速老人血液循环,提升养老院老年人的免疫力,加速自愈能力,可预防感冒,加强老年人新陈代谢和缓慢老化的作用,因此老年人冷热浴也是对老人的身体有好处的。

养老院老年人应在原有洗澡习惯的基础上,进行改善习惯,注重洗澡时的安全性,坚持不断地进行长期锻炼,提高老人的免疫力。

1. 改变老人的洗澡方式 

 养老院老年人在开始进行冷热浴是,应像平时习惯的洗澡方式一样,在洗完澡后就用愈热愈好的热水淋浴3分钟,之后养老院老年人应立即用冰冷的冷水淋30秒,而养老院老年人可在淋浴前先深呼吸一口气再缓慢喷出,再进行重复性用热水淋3分钟,之后也立即用冰冷的冷水淋30秒,如此反复,还应迅速擦干老人的身体,并穿上衣服,以免着凉。

2. 老年人冷水浴的时间及方式

养老院老年人如果是在冬天太寒冷时,在淋完3分钟的热水转冷时,应先改由热水转温水,经过多日的练习习惯后,在再由热水转到冷水,这样还可缓解养老院老年人冷水对老人的身体造成的负荷安全性,而对于养老院患有心脏病和重症并的老人则不应尝试进行此类活动,待养老院老年人的病情好转后,视身体状况再实行。

而养老院老年人在开始执行的两三天,穿上平时的衣服就会流汗,这也是较为正常的状态,因此衢州养老院护理员会适度为老人进行冷热浴,以后天气再寒冷也不会害怕了,而衢州养老院老年人在执行冷热浴是,第一次最好是夏天开始练习,这样也不会造成老人身体的不适而致使的感冒,而到了冬天,老人进行冷热浴也会感觉很舒适。

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