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养老院老年人过冬的注意事项

发布时间:2013-09-16   点击率:1987
在冬季寒冷的季节,老年人常常会一时难以惹人寒冷的侵袭,就会出现身体的不适感,那么养老院老年人过冬的注意事项又有哪些呢,下面进行详细的介绍。

养老院老年人过冬外出的时间不宜过早,洗澡的次数也应减少,别捂头睡觉,在外进行日光照射的时间不宜过长,取暖的时间也应控制,不宜过度,少嗜烟酒,注重冬季养生,才能更好的进行外出活动和自我保健。

1. 老年人外出时间不宜过早

冬季早晨是一天中温度最低的时候,此时,养老院老年人从室内的温暖环境到室外的低温环境去锻炼,很容易引起老人患感冒,甚至会诱发老年人呢患有心脑血管疾病。

2. 老年人洗澡的次数别过于勤快 

 在冬季空气较为寒冷,许多养老院老人的皮肤较为干燥,而老人出现的这种现象,老年人们会误认为是皮肤不洁净所导致的,可能会造成老年人每天进行洗浴,结果也会造成皮肤越来越干燥。脱屑也会越来越多,一般冬季以五六天洗一次澡为宜。

3. 老年人的运动强度 

 养老院老年人在冬季运动强度不宜过大,例如衢州养老院护理员会为老人选择适当的活动项目,如太极拳、慢走、慢跑等,如果养老院老年人运动后感到头晕、头痛、四肢乏力等现象,就说明老人运动量就较大了,因此可适当的减少运动时间和强度。

4. 老人不宜捂头就睡 

 许多老年人因为寒冷的刺激,导致老人喜欢捂头睡觉,原以为这样会很暖和的,但是如果老年人这样持续的时间过长,就会造成呼吸困难,因而会导致老人诱发心脑血管疾病,因此衢州养老院护理员会让老人进行右侧卧位睡觉,头露在被外,同时养老院护理员会告诉老人日照时间不宜过长,取暖别过度,以免造成老人皮肤的损伤。

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